Qigong - Entspannt ins Wochenende
Freitag, 21. April 2023 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | X301025G |
| Dozentin |
Ute Liebhold
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| erster Termin | Freitag, 21.04.2023 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 30.06.2023 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 64,40 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
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Kursort
Das Wochenende steht vor der Tür. Zeit, schon einmal bewusst herunterzufahren und etwas für Körper, Geist und Seele zu tun.
Übungen aus dem Qigong, sanfte Gymnastik und Dehnübungen sind der ideale Einstieg. Gleichzeitig dient der Kurs der Erhaltung der Beweglichkeit und Verbesserung der Haltung. Ergänzt wird das Kursprogramm mit Körperwahrnehmungs-, Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können.
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.
Mitzubringende Materialien
Yoga- oder Gymnastikmatte, eine feste Decke, bequeme Kleidung
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 21.04.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Fr., 05.05.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Fr., 26.05.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Fr., 09.06.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Fr., 16.06.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Fr., 23.06.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Fr., 30.06.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
