Yoga Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar
Dienstag, 29. August 2023 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | X301049G |
| Dozentin |
Heike Rathfelder-Block
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| erster Termin | Dienstag, 29.08.2023 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 28.11.2023 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 96,00 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
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Kursort
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Gymnastikmatte (wenn vorhanden)
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 29.08.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 2. | Di., 05.09.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Di., 12.09.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Di., 19.09.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Di., 26.09.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Di., 10.10.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Di., 07.11.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Di., 14.11.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 9. | Di., 21.11.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
| 10. | Di., 28.11.2023 | 09:00–10:30 Uhr |
