Aqua-Jogging
Samstag, 14. Januar 2023 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | X302002W |
| Dozenten |
Elisabeth Henrich
Christiane Westädt |
| erster Termin | Samstag, 14.01.2023 09:00–09:45 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 11.02.2023 09:00–09:45 Uhr |
| Gebühr | 23,00 EUR |
| Ort |
Knesebeck, Schwimmhalle,
|
Kursort
Laufen im Wasser mit Auftriebsgürteln ist ein optimales Training, um sich fit und leistungsfähig zu halten. Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und gelockert. Erlernen Sie die optimale Technik, um die Muskulatur gezielt zu stärken. Da die Wirbelsäule und Gelenke durch den Wasserauftrieb entlastet werden, ist dies auch ein ideales Training für Personen mit körperlichen Einschränkungen.
Mitzubringende Materialien
Badebekleidung und Eintrittsgeld
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Sa., 14.01.2023 | 09:00–09:45 Uhr |
| 2. | Sa., 21.01.2023 | 09:00–09:45 Uhr |
| 3. | Sa., 28.01.2023 | 09:00–09:45 Uhr |
| 4. | Sa., 04.02.2023 | 09:00–09:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Sa., 11.02.2023 | 09:00–09:45 Uhr |
