Gesundes Herz Für Einsteiger/innen
Mittwoch, 23. August 2023 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | X302005S |
| Dozenten |
Dietmar Zander
Wolfgang Vogt |
| erster Termin | Mittwoch, 23.08.2023 17:00–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 18.10.2023 17:00–18:00 Uhr |
| Mi., 23.08. - 18.10.2023, 17:00 - 18:00 Uhr 9 x mittwochs 1 ZStd. Der Kurs findet auch in den Ferien statt. |
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| Gebühr | 54,90 EUR |
| Ort |
Schwülper, Okerhalle,
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Kursort
Sport macht Spaß, und es ist nie zu spät damit anzufangen! Das stellen wir in unseren Übungsgruppen immer wieder fest. Hier steht nicht die sportliche Leistung im Vordergrund. Es geht uns darum, dass Sie sich mehr zutrauen, ohne sich zu überlasten. Lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören und fördern Sie Ihre Beweglichkeit, den Muskelaufbau und Ihre Kondition.
• Muskelaufbautraining
• Koordination
• Kraft-Ausdauer-Training
• Ball-Sport
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 23.08.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 2. | Mi., 30.08.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 3. | Mi., 06.09.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 4. | Mi., 13.09.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 5. | Mi., 20.09.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Mi., 27.09.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 7. | Mi., 04.10.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 8. | Mi., 11.10.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
| 9. | Mi., 18.10.2023 | 17:00–18:00 Uhr |
