Body Fit
Dienstag, 22. August 2023 um 15:30 Uhr
| Kursnummer | X302045G |
| Dozentin |
Luica Braun
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| erster Termin | Dienstag, 22.08.2023 15:30–17:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 12.12.2023 15:30–17:00 Uhr |
| Di., 22.08. -12.12.2023, 15:30 - 17:00 Uhr 13 x dienstags 2 UStd. Kein Unterricht am 03.10. und 31.10.2023. |
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| Gebühr | 119,60 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
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Kursort
Body Fit ist eine Kombination aus kräftigenden Übungen für den ganzen Körper, leichtem Cardiotraining und gezielten Stretchübungen mit dem Ziel, den gesamten Körper zu stärken, die Alltagsbeweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern und unsere Ausdauer zu steigern. Hierbei arbeiten wir abwechslungsreich mit diversen Hilfsmitteln, wie z. B. Kurzhanteln, Faszienrollen oder dem eigenen Körpergewicht.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 22.08.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
| 2. | Di., 29.08.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
| 3. | Di., 05.09.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
| 4. | Di., 12.09.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
| 5. | Di., 19.09.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Di., 26.09.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
| 7. | Di., 10.10.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
| 8. | Di., 07.11.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
| 9. | Di., 14.11.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
| 10. | Di., 21.11.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
| 11. | Di., 28.11.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
| 12. | Di., 05.12.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
| 13. | Di., 12.12.2023 | 15:30–17:00 Uhr |
