Hatha-Yoga Für Einsteiger/innen

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Dienstag, 17. September 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer T301014E22
Dozentin Gisela Abraham
erster Termin Dienstag, 17.09.2019 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 03.12.2019 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort Wesendorf, Oberschule, Eingang: Am Lerchenberg

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können.
Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Mitzubringende Materialien

Decke, lockere wärmende Kleidung

Gisela Abraham Dozentin

Dozentin für Yoga

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 17.09.2019 19:00–20:30 Uhr
2. Di., 24.09.2019 19:00–20:30 Uhr
3. Di., 01.10.2019 19:00–20:30 Uhr
4. Di., 22.10.2019 19:00–20:30 Uhr
5. Di., 29.10.2019 19:00–20:30 Uhr
6. Di., 05.11.2019 19:00–20:30 Uhr
7. Di., 12.11.2019 19:00–20:30 Uhr
8. Di., 19.11.2019 19:00–20:30 Uhr
9. Di., 26.11.2019 19:00–20:30 Uhr
10. Di., 03.12.2019 19:00–20:30 Uhr

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