Yin Yoga mit Klangschalen In der Ruhe liegt die Kraft

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Mittwoch, 14. August 2019 09:30–11:45 Uhr

Kursnummer T301088G22
Dozentin Christina Misczyk
Datum Mittwoch, 14.08.2019 09:30–11:45 Uhr
Gebühr 10,80 EUR
Ort

Gifhorn, KVHS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn
Raum B 131

Kursort

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Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, welcher aus passiven Dehnungen des Körpers besteht und hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ziel ist, in länger gehaltene Körperstellungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen.

Auf diese Weise kann innere Ruhe entstehen und Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körpergeweben können sich lockern.

Eine wunderbare Yoga Praxis um loszulassen, zu entspannen und den Körper wieder in Einklang zu bringen.

Die Schwingung der Klangschalen unterstützen und intensivieren diese Wirkung.

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen

Christina Misczyk Dozentin

Yogalehrerin

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Bildungszentrum des Landkreises Gifhorn Kreisvolkshochschule

Freiherr-vom-Stein-Straße 24
38518 Gifhorn

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