Wirbelsäulengymnastik Für Ältere

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Montag, 19. August 2019 um 14:45 Uhr

Kursnummer T302012E22
Dozentin Maren Malzahn
erster Termin Montag, 19.08.2019 14:45–15:45 Uhr
letzter Termin Montag, 18.11.2019 14:45–15:45 Uhr
Mo., 19.08.2019, 14:45 - 15:45 Uhr
12 x montags 1 ZStd.
Gebühr 38,40 EUR
Ort

Groß Oesingen, Regenbogenschule,
Schulstr. 8
29393 Groß Oesingen

Kursort

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Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.

Mitzubringende Materialien

leichte Sportkleidung, Schuhe mit heller Sohle, Handtuch

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 19.08.2019 14:45–15:45 Uhr
2. Mo., 26.08.2019 14:45–15:45 Uhr
3. Mo., 02.09.2019 14:45–15:45 Uhr
4. Mo., 09.09.2019 14:45–15:45 Uhr
5. Mo., 16.09.2019 14:45–15:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mo., 23.09.2019 14:45–15:45 Uhr
7. Mo., 30.09.2019 14:45–15:45 Uhr
8. Mo., 21.10.2019 14:45–15:45 Uhr
9. Mo., 28.10.2019 14:45–15:45 Uhr
10. Mo., 04.11.2019 14:45–15:45 Uhr
11. Mo., 11.11.2019 14:45–15:45 Uhr
12. Mo., 18.11.2019 14:45–15:45 Uhr

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