Aktiv und gesund mit Bewegung nach Musik Für Frauen

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Der Kurs ist bereits beendet.

Freitag, 30. August 2019 um 08:45 Uhr

Kursnummer T302077G22
Dozenten Martina Fröschke
Silvia Sommer
erster Termin Freitag, 30.08.2019 08:45–10:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 29.11.2019 08:45–10:15 Uhr
Gebühr 79,20 EUR
Ort

Gifhorn, KMS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn

Gifhorn, KVHS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn
Raum B 131

Kursort

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Dies ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, das motiviert, aktiv zu bleiben - oder zu werden! Es erwartet Sie ein Mix aus Herz-Kreislauftraining, Übungen zum Muskelaufbau, Problemzonengymnastik, Dehn- und Entspannungstechniken mit dem Ziel Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. Ein abwechslungsreiches Training ist durch eine Vielfalt von Übungen garantiert, bei denen besonderer Wert auf einen sanften und gelenkschonenden Bewegungsablauf gelegt wird.

Mitzubringende Materialien

Sportbekleidung

Kurstermine

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# Datum Ort
1. Fr., 30.08.2019 08:45–10:15 Uhr Gifhorn, KMS
2. Fr., 06.09.2019 08:45–10:15 Uhr Gifhorn, KMS
3. Fr., 13.09.2019 08:45–10:15 Uhr Gifhorn, KMS
4. Fr., 20.09.2019 08:45–10:15 Uhr Gifhorn, KMS
5. Fr., 27.09.2019 08:45–10:15 Uhr Gifhorn, KVHS
6. Fr., 25.10.2019 08:45–10:15 Uhr Gifhorn, KMS
7. Fr., 08.11.2019 08:45–10:15 Uhr Gifhorn, KMS
8. Fr., 15.11.2019 08:45–10:15 Uhr Gifhorn, KMS
9. Fr., 22.11.2019 08:45–10:15 Uhr Gifhorn, KMS
10. Fr., 29.11.2019 08:45–10:15 Uhr Gifhorn, KMS

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