Soulfood - Iss dich glücklich

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Mittwoch, 20. November 2019 18:00–21:45 Uhr

Kursnummer T305013E28
Dozentin Patricia Hauser
Datum Mittwoch, 20.11.2019 18:00–21:45 Uhr
Gebühr 20,50 EUR + Lebensmittelumlage
Ort Wesendorf, Oberschule, Küche, Eingang: Alte Heerstr.

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Bio

An dunklen, verregneten Tagen kann auch unsere Stimmung ziemlich trüb werden. Das muss aber nicht sein! Es gibt eine geniale Lösung: Rundum-glücklich-Rezepte!
Erfahren Sie, mit welchen Lebensmitteln bzw. Gerichten Sie Ihre Psyche positiv beeinflussen können und von welchen Sie lieber die Finger lassen sollten. Anschließend werden leckere Gerichte zubereitet, die die Serotoninproduktion im Gehirn anregen und somit für gute Laune sorgen. Es erwartet Sie ein köstlicher Genuss und eine Augenweide zugleich.
In diesem Kurs wird cholesterin-, ei-, laktose-, weizenfrei und vollwertig gekocht. Er ist zur Krebsprävention und für Diabetiker/innen geeignet. Fast alle Zutaten stammen aus biologischem Anbau.

+ Lebensmittelumlage

Patricia Hauser Dozentin

Dozentin in den Bereichen Kinesiologie (Gesundheit) und Ernährung

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