Yoga Hatha-Yoga Zertifizierter Präventionskurs

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Keine Räumlichkeiten mehr

Montag, 20. Januar 2020 um 18:45 Uhr

Kursnummer U301004N22
Dozentin Martina Plesse
erster Termin Montag, 20.01.2020 18:45–20:15 Uhr
letzter Termin Montag, 16.03.2020 18:45–20:15 Uhr
Gebühr 64,00 EUR
Ort

Neudorf-Platendorf, Thomas-Kindergarten,
Am Mittelpunkt 28
38524 Sassenburg

Kursort

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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Sie kräftigen Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.

Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Den Eingang erreichen Sie über den Spielplatz von der Ringstr. aus.

Mitzubringende Materialien

Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Meditationskissen (wenn vorhanden)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 20.01.2020 18:45–20:15 Uhr
2. Mo., 27.01.2020 18:45–20:15 Uhr
3. Mo., 10.02.2020 18:45–20:15 Uhr
4. Mo., 17.02.2020 18:45–20:15 Uhr
5. Mo., 24.02.2020 18:45–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mo., 02.03.2020 18:45–20:15 Uhr
7. Mo., 09.03.2020 18:45–20:15 Uhr
8. Mo., 16.03.2020 18:45–20:15 Uhr

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