Wirbelsäulengymnastik

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Donnerstag, 16. Januar 2020 um 16:15 Uhr

Kursnummer U302020G22
Dozentin Doris Lehmann
erster Termin Donnerstag, 16.01.2020 16:15–17:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 19.03.2020 16:15–17:15 Uhr
Do., 16.01.2020, 16:15 - 17:15 Uhr
10 x donnerstags 1 ZStd.
Gebühr 48,00 EUR
Ort

Gifhorn, KVHS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn
Raum B 131

Kursort

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Gezielte und regelmäßige Wirbelsäulengymnastik ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen und Verspannungen. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und lernen Sie, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Am Ende jeder Stunde erwartet Sie eine wohltuende Entspannungsübung.

Mitzubringende Materialien

bequeme Kleidung, dicke Socken

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 16.01.2020 16:15–17:15 Uhr
2. Do., 23.01.2020 16:15–17:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Do., 30.01.2020 16:15–17:15 Uhr
4. Do., 06.02.2020 16:15–17:15 Uhr
5. Do., 13.02.2020 16:15–17:15 Uhr
6. Do., 20.02.2020 16:15–17:15 Uhr
7. Do., 27.02.2020 16:15–17:15 Uhr
8. Do., 05.03.2020 16:15–17:15 Uhr
9. Do., 12.03.2020 16:15–17:15 Uhr
10. Do., 19.03.2020 16:15–17:15 Uhr

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