Online-Kurs: Yoga Nidra Der Schlaf der Yogis

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Sonntag, 25. April 2021 um 19:30 Uhr

Kursnummer V301046G22
Dozentin Christina Misczyk
erster Termin Sonntag, 25.04.2021 19:30–20:15 Uhr
letzter Termin Sonntag, 16.05.2021 19:30–20:15 Uhr
So., 25.04.2021, 19:30 - 20:15 Uhr
3 x sonntags 1 UStd.
Kein Unterricht am 09.05.2021.
Gebühr 12,00 EUR
Ort

Zoom

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Yoga Nidra ist eine Form der völligen Tiefenentspannung - ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Im Liegen werden Sie auf eine innere Reise gehen, den Körper durchwandernd. Es wird ein Zustand tiefer Ruhe gefördert, in welchem der Übende jedoch wach, klar und bewusst bleibt. Die Übung erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand voll bewusster Ruhe.

Yoga Nigra ist eine uralte Weisheitslehre, die Sie gelassen in Ihren Tag gehen lässt, die Konzentration und Kreativität fördert und bei regelmäßiger Anwendung zu einem entspannten Schlaf führt.

Die mit Visualisierungen arbeitende Meditationstechnik ist für alle geeignet, die eine einfache geführte Entspannungsmethode suchen - es werden keine Yogakenntnisse benötigt.

Mitzubringende Materialien

Einen Raum, in dem Sie nicht gestört werden, Computer oder Tablet (oder Smartphone) mit Kamera und Mikrofon (wenn Sie sich sich austauschen möchten), eine stabile Internetverbindung mit mind. 6000 DSL (am besten über LAN-Kabel)

Christina Misczyk Dozentin

Yogalehrerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. So., 25.04.2021 19:30–20:15 Uhr
2. So., 02.05.2021 19:30–20:15 Uhr
3. So., 16.05.2021 19:30–20:15 Uhr

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