Einfach mal entspannen - mit Klangschalen für Menschen aller Altersgruppen geeignet
Donnerstag, 13. April 2023 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | X301014W |
| Dozentin |
Gisela Hülsmann
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| erster Termin | Donnerstag, 13.04.2023 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 11.05.2023 18:00–19:30 Uhr |
| Do., 13.04.2023, 18:00 - 19:30 Uhr 5 x donnerstags 2 UStd. |
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| Gebühr | 46,00 EUR |
| Ort |
Wittingen, KVHS
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Kursort
Viele Menschen haben heutzutage Schwierigkeiten zur Ruhe zu kommen. Äußere Ablenkungen, innere Unruhe, Gedankenkreisen, Grübeln oder körperliche Anspannung - das kann viele Gründe haben.
Klangschalen, deren Heimat der östliche Kulturkreis ist, werden seit Jahrtausenden zur Entspannung und zur Stärkung der Selbstheilungskräfte eingesetzt. Die archaischen, fast meditativen Klänge der Klangschalen helfen auch „Unruhegeistern“ zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Dadurch werden neue Energien geweckt und die Regeneration aktiv gefördert.
In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, diese Entspannungsart einmal für sich selbst auszuprobieren. Sie lernen Klangschalen in verschiedenen Größen und mit unterschiedlichem Klangvolumen kennen und erfahren Wissenswertes zur Herkunft dieser jahrhundertealten Entspannungs-„Technik“. Zum Abschluss erleben die Kursteilnehmer/innen jeweils eine Fantasiereise–und fühlen sich hoffentlich erfrischt und wie neugeboren☺!
Die Übungen erfolgen überwiegend im Liegen, sind aber auch auf dem Stuhl möglich.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke, warme Socken und Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 13.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 20.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 27.04.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 04.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 11.05.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
