Zeichnen nach Zentangle-Art
Dienstag, 30. April 2019 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | T200004M44 |
| Dozentin |
Melanie Scheinhardt-Scholz
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| erster Termin | Dienstag, 30.04.2019 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 25.06.2019 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 49,60 EUR |
| Ort |
Meinersen, DLRG, Waldbad |
Zentangle® ist eine Form des meditativen Zeichnens und wurde in den USA von Rick Roberts und Maria Thomas entwickelt. Einfach erklärt, handelt es sich dabei um eine Entspannungstechnik für Erwachsene.
Durch das konzentrierte Zeichnen vorgegebener Muster auf weißem, quadratischem Papier kann es gelingen den Alltag auszublenden, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und kreativ zu sein.
Schritt für Schritt arbeiten wir uns an die teilweise sehr komplexen Muster heran und lösen uns dabei von innerer Unruhe, Nervosität und kreativen Blockaden.
Zentangle kann die Konzentration und eigene Kreativität verbessern, entspannen und das Vertrauen in das eigene Können steigern. Es wird nicht radiert, nicht geplant und vermeintliche "Fehler" werden in etwas Schönes verwandelt. Durch diese Art des fehlerlosen Zeichnens, kann das Selbstbewusstsein gestärkt werden. Es kann sogar ein fast meditativer Zustand erreicht werden, ohne wirklich bewusst zu meditieren.
Mitzubringende Materialien
Papier 9 x 9 cm, Bleistift, Fineliner sw, Papierwischer
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 30.04.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 07.05.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 14.05.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 21.05.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 28.05.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 6. | Di., 04.06.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 7. | Di., 18.06.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 8. | Di., 25.06.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
