Rückenfit
Mittwoch, 08. Februar 2023 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | X302026W |
| Dozentin |
Anke Seidler
|
| erster Termin | Mittwoch, 08.02.2023 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 10.05.2023 19:00–20:00 Uhr |
| Mi., 08.02.2023, 19:00 - 20:00 Uhr 12 x mittwochs 1 ZStd. |
|
| Gebühr | 73,20 EUR |
| Ort |
Hankensbüttel, Karl-Söhle-Schule,
|
Kursort
Gezieltes Training zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur mit Schwerpunkt auf Rücken, Brust und Bauch. Bringen Sie mit Kräftigungs- und Dehnübungen Ihr Rückgrat wieder ins Lot und erlernen Sie gezielte Übungen für verschiedene Körperregionen. Erleben Sie die Freude an der Bewegung und deren Auswirkung auf den Körper und das Wohlbefinden.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, Gymnastikmatte (Isomatte), Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 08.02.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mi., 15.02.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mi., 22.02.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mi., 01.03.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mi., 08.03.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Mi., 15.03.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Mi., 22.03.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mi., 12.04.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 9. | Mi., 19.04.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 10. | Mi., 26.04.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 11. | Mi., 03.05.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 12. | Mi., 10.05.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
