Online-Kurs: Erleben, wie der Atem neue Stärke gibt

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Samstag, 24. Juli 2021 09:30–12:30 Uhr

Kursnummer V301003W
Dozentin Martina Plesse
Datum Samstag, 24.07.2021 09:30–12:30 Uhr
Gebühr 16,00 EUR
Ort

Zoom

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Um Geist und Körper zu beleben ist der Atem ein kraftvolles Instrument. Wir praktizieren in diesem Kurs Atemtechniken, die unser Körpersystem anregen und uns zugleich entspannter und lebendiger fühlen lassen. In der Yoga-Philosophie heißt es, dass der Atem (Prana) die körperliche Manifestation der Lebenskraft ist, durch die wir leben und in der Welt funktionieren.

Hinweise:
Yogamatte, Sitzkissen und Decke sollten vorhanden sein

Für die Teilnahme am Online-Unterricht benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Mikrofon oder ein Tablet sowie eine stabile Internetverbindung.

Mitzubringende Materialien

Einen Raum, in dem Sie nicht gestört werden, Computer oder Tablet (oder Smartphone) mit Kamera und Mikrofon (wenn Sie sich sich austauschen möchten), eine stabile Internetverbindung mit mind. 6000 DSL (am besten über LAN-Kabel) , Yoga- oder Gymnastikmatte, eine feste Decke, bequeme Kleidung


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