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Dienstag, 07. September 2021 um 08:30 Uhr

Kursnummer V302008W
Dozentin Petra Paeger
erster Termin Dienstag, 07.09.2021 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 02.11.2021 08:30–09:30 Uhr
9 x dienstags 1 ZStd.
Gebühr 48,60 EUR
Ort Knesebeck, Treffpunkt Feuerwehrhaus

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Laufen ist der ideale Ausdauersport für alle, die viel Freude an der Bewegung in der Natur haben. In diesem Kursus erfahren Sie viel über die richtige Lauftechnik, sowie über das Aufwärmen und die anschließenden Dehnübungen. Damit der Einstieg nicht zu schwer fällt, wird das Lauftraining gekoppelt mit Kräftigungs- und Geschicklichkeitstraining.

Mitzubringende Materialien

Wetterfeste Sportbekleidung, ggf. ein Getränk

Petra Paeger Dozentin

Dozentin im Bereich Sport/Gesundheit

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 07.09.2021 08:30–09:30 Uhr
2. Di., 14.09.2021 08:30–09:30 Uhr
3. Di., 21.09.2021 08:30–09:30 Uhr
4. Di., 28.09.2021 08:30–09:30 Uhr
5. Di., 05.10.2021 08:30–09:30 Uhr
6. Di., 12.10.2021 08:30–09:30 Uhr
7. Di., 19.10.2021 08:30–09:30 Uhr
8. Di., 26.10.2021 08:30–09:30 Uhr
9. Di., 02.11.2021 08:30–09:30 Uhr

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