Rückenfit
Dienstag, 19. April 2022 um 17:40 Uhr
| Kursnummer | W302018W |
| Dozentin |
Britta Gade
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| erster Termin | Dienstag, 19.04.2022 17:40–18:25 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 28.06.2022 17:40–18:25 Uhr |
| Gebühr | 46,00 EUR |
| Ort |
Wittingen, KVHS
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Kursort
Ein gesunder Rücken kennt keinen Schmerz.
Richtige Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sind die Voraussetzungen für einen beschwerdefreien Alltag. So werden Dysbalancen ausgeglichen, um eine insgesamt gute Körperhaltung zu erlangen. Bauen Sie den entscheidenden Gelenkschutz auf. Erleben Sie, dass nicht Schonhaltung sondern Bewegungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem gesunden Rücken führen. Mehr Beweglichkeit und ein wohltuendes Körpergefühl ist das Ziel. In locker Atmosphäre werden Sie die Übungen als leicht empfinden und so mit Motivation und Spaß dabei sein!
Am 17.05.2022 findet der Kurs nicht statt.
Kursangebot vorbehaltlich Änderungen bei Terminen, Uhrzeiten oder Raum aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie!
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, Matte, Handtuch
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 19.04.2022 | 17:40–18:25 Uhr |
| 2. | Di., 26.04.2022 | 17:40–18:25 Uhr |
| 3. | Di., 03.05.2022 | 17:40–18:25 Uhr |
| 4. | Di., 10.05.2022 | 17:40–18:25 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Di., 24.05.2022 | 17:40–18:25 Uhr |
| 6. | Di., 31.05.2022 | 17:40–18:25 Uhr |
| 7. | Di., 07.06.2022 | 17:40–18:25 Uhr |
| 8. | Di., 14.06.2022 | 17:40–18:25 Uhr |
| 9. | Di., 21.06.2022 | 17:40–18:25 Uhr |
| 10. | Di., 28.06.2022 | 17:40–18:25 Uhr |
