Innere Klarheit und Stärke im Berufs- und Privatleben
ab 09. Oktober 2023 um 08:45 Uhr (5x)
| Kursnummer | X306004X |
| Dozentin |
Kristin Patzelt
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| erster Termin | Montag, 09.10.2023 08:45–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 13.10.2023 08:45–12:00 Uhr |
| Mo., 09.10. - 13.10.2023 jeweils 08:45 - 12:00 Uhr, 5 Tage, insgesamt 20 UStd. |
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| Gebühr | 92,00 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
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Kursort
Teilzeitbildungsurlaub
Die beruflichen Herausforderungen und Erwartungen werden heutzutage immer größer. Druck, Stress und Hektik gehören für viele zum normalen Alltag. Umso wichtiger ist es, achtsam mit sich selber umzugehen und sich seiner eigenen Bedürfnisse klar zu sein und diese auch klar nach außen zu kommunizieren.
In diesem Bildungsurlaub werden Sie mit zahlreichen Übungen unterstützt, Ihre persönlichen Entwicklungsmöglichkeiten im beruflichen Alltag wieder neu zu entdecken und auszubauen. Klarheit – Entlastung – Ausrichtung – Umsetzung – in diesen vier Stufen bauen sich die Übungen methodisch auf. Eine fundierte, tiefgehende sowie persönliche Betrachtung der Leitthemen „Erkenntnis, Aufbruch, Achtsamkeit, Kommunikation, Way forward“ verbindet sich unmittelbar mit alltagstauglichen Umsetzungsmöglichkeiten.
Lernen Sie zudem verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden wie Autogenes Training, Meditation, Yoga, Bewegungstanz kennen, die Ihnen helfen aus der Ruhe heraus agieren zu können.
Hinweise:
Mitzubringende Materialien
Schreibmaterial und ca. 2,00 € Kopiergeld
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 09.10.2023 | 08:45–12:00 Uhr |
| 2. | Di., 10.10.2023 | 08:45–12:00 Uhr |
| 3. | Mi., 11.10.2023 | 08:45–12:00 Uhr |
| 4. | Do., 12.10.2023 | 08:45–12:00 Uhr |
| 5. | Fr., 13.10.2023 | 08:45–12:00 Uhr |
