Körperliche & mentale Fitness im Berufsalltag Eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Nur noch wenige Plätze frei!

ab 12. Oktober 2020 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer U301011X22
Dozentin Patricia Hauser
erster Termin Montag, 12.10.2020 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 16.10.2020 09:00–16:00 Uhr
Mo., 12.10. - Fr.,16.10.2020,
jeweils 09:00 - 16:00 Uhr,
5 Tage, insgesamt 40 UStd.
Gebühr 154,00 EUR
Ort

Gifhorn, KVHS
Freiherr-vom-Stein-Str. 24
38518 Gifhorn
Raum B 130

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Vollzeitbildungsurlaub

Der Druck, die Belastungen und Anforderungen im Berufsleben werden heutzutage immer stärker. Um hierbei nicht unterzugehen, kann das Modell der Lebensbalance helfen. Eine ausgeglichene Lebensbalance verringert nachweislich den Stresspegel und macht resistenter gegen Druck und Krankheiten. In diesem Bildungsurlaub widmen wir uns der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge. Wir werden uns mit Themen wie Gesundheit, Fitness, soziale Kontakte, Beruf, Finanzen, Bewegung, Ernährung, Erholung, Achtsamkeit, Zeitmanagement, Zielen, Konfliktbewältigung, mentale Fitness und vielem mehr sowohl theoretisch als auch praktisch beschäftigen. Nehmen Sie dabei wertvolle Tipps mit nach Hause, wie Sie Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit im Berufsleben effektiv verbessern können. Für die Mittagspause werden wir gemeinsam jeden Tag kleine vitalstoffreiche Mahlzeiten zubereiten: lecker, einfach und berufstauglich.

+ ca. 35,00 € Material (Lebensmittel und Skript)

Mitzubringende Materialien

Schreibmaterial, bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Getränk, Lebensmittelumlage, Kopiergeld

Patricia Hauser Dozentin

Dozentin in den Bereichen Kinesiologie (Gesundheit) und Ernährung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 12.10.2020 09:00–16:00 Uhr
2. Di., 13.10.2020 09:00–16:00 Uhr
3. Mi., 14.10.2020 09:00–16:00 Uhr
4. Do., 15.10.2020 09:00–16:00 Uhr
5. Fr., 16.10.2020 09:00–16:00 Uhr

nach oben
 

Bildungszentrum des Landkreises Gifhorn Kreisvolkshochschule

Freiherr-vom-Stein-Straße 24
38518 Gifhorn

Telefon & Fax

Telefon 05371 9459-601
Fax 05371 9459-626

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG