Yogalehrerin
Ich unterrichte Yoga in der Tradition nach Swami Sivananda. Yoga bedeutet übersetzt Einheit und Harmonie - Einheit von Körper, Geist und Seele.
In meinen Kursen möchte ich den Teilnehmer/innen vermitteln, vom Leistungsgedanken weg zu kommen auf ein nach innen kehren des Geistes. Bei sich selber ankommen - ankommen in der Wahrnehmung des eigenen Körpergefühls.
Die Yogakurse beginnen wir mit einer kurzen Anfangsentspannung - gehen dann über von Atemübungen (Pranayama) zu Körperübungen (Asanas) und am Ende der Kursstunde zu einer ausführlicher Tiefenentspannung.
Mitglied im Berufsverband Yogalehrer BYV und im Fachverband Klang.
Yin-Yogalehrerin, Klang-Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin (BYV), Entspannungstrainerin für Fantasie- und Klangreisen nach Peter Hess, Peter Hess® -Klangmassagepraktikerin
Weiterbildungen in den Bereichen: Traumasensibles Yoga, Yoga50+, Stuhl Yoga, Kurvenreich Yoga, Klangreisen- und Klangmeditation (BYV), Yin Yoga und Klang
Namaste - mein inneres Wesen grüßt dein inneres Wesen
Was? | Wann? |
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Online-Kurs: Yoga Nidra | So., 25.04.2021 |
Online-Kurs: Yoga | Di., 04.05.2021 |
Online-Kurs: Yin Yoga | Di., 04.05.2021 |
Online-Kurs: Yin Yoga | Mi., 05.05.2021 |
Online-Kurs: Hatha-Yoga | Mi., 05.05.2021 |
Hatha Yoga Wochenende | Fr., 10.09.2021 |