Yoga für den Rücken
Dienstag, 16. Januar 2024 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | Y301003S |
| Dozentin |
Irene Hoheisel
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| erster Termin | Dienstag, 16.01.2024 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 07.05.2024 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 165,00 EUR |
| Ort |
Walle, Dorfgemeinschaftshaus,
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Kursort
Yoga-Übungen verbessern die Beweglichkeit, beugen Haltungsschäden vor, entspannen und vertiefen unser Wohlbefinden.
Die Wirbelsäule als Vitalitätsachse des Menschen steht im Mittelpunkt unserer Übungen.
Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit; so können Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zurückfinden.
Mitzubringende Materialien
Decke, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), kleines Kissen, Wollsocken, Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 16.01.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 23.01.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 30.01.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 06.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 13.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Di., 20.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Di., 27.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Di., 05.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Di., 12.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Di., 02.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 11. | Di., 09.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 12. | Di., 16.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 13. | Di., 23.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 14. | Di., 30.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 15. | Di., 07.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
