Gesundheit

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen

„VHS macht gesünder“

Gesundheitsbildung gehört zum öffentlichen Bildungsauftrag und Bildungsanspruch der Volkshochschulen.

Sie umfasst ein großes Themenspektrum gesundheitsfördernder Angebote und Kurse, u.a.:

  • Wissen und Hilfen rund um die Gesundheit
  • Gesundheit am Arbeitsplatz und im Beruf
  • Entspannung nach westlichen und östlichen Methoden
  • Bewegung, Gymnastik und Tanz nach verschiedenen Methoden
  • Essen, Trinken und Ernährungsformen

Dabei wird Gesundheit von uns im ganzheitlichen Sinne, als Zusammenspiel von körperlichem, seelischem, geistigem, ökologischem und sozialem Wohlbefinden verstanden (entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO).

In unseren Gesundheitskursen können Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken. Lernen Sie im Alltag gesundheitsbewusst zu handeln, Ihre Gesundheitsressourcen auszubauen und für sich gesundheitsfördernde Lebensweisen und -verhältnisse zu schaffen. Erfahren Sie, wie Sie mit Stress konstruktiv umgehen, Krisen erfolgreich überwinden, Ihren Körper positiv wahrnehmen, sich langfristig fit halten und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie stark für die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachberatung Gesundheit, Ernährung

Fachberatung Ernährung

Sachbearbeitung Gesundheit

Sachbearbeitung Ernährung

Was? Wann? Wo?
Online-Kurs: Yoga Hatha-Yoga
Mi., 17.03.2021 19:00 Uhr
Mi., 17.03.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Pilates Zertifizierter Präventionskurs
Mo., 12.04.2021 19:30 Uhr
Mo., 12.04.2021 19:30 Uhr
Online-Kurs: Pilates
Di., 13.04.2021 19:00 Uhr
Di., 13.04.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Rückenfit
Di., 20.04.2021 17:00 Uhr
Di., 20.04.2021 17:00 Uhr Gifhorn
Online-Kurs: Pilates für Einsteiger/innen Zertifizierter Präventionskurs
Mi., 21.04.2021 19:15 Uhr
Mi., 21.04.2021 19:15 Uhr
Online-Kurs: Aktiv und gesund mit Bewegung
Fr., 23.04.2021 09:00 Uhr
Fr., 23.04.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Yoga Nidra Der Schlaf der Yogis
So., 25.04.2021 19:30 Uhr
So., 25.04.2021 19:30 Uhr
Online-Kurs: Yoga Hatha-Yoga
Mi., 12.05.2021 17:15 Uhr
Mi., 12.05.2021 17:15 Uhr Gifhorn
Online-Kurs: Anleitung zur Darmreinigung
Mi., 19.05.2021 18:00 Uhr
Mi., 19.05.2021 18:00 Uhr
Online-Kurs: Entspannt ins Wochenende mit Übungen aus dem Qigong
Fr., 21.05.2021 10:30 Uhr
Fr., 21.05.2021 10:30 Uhr
Online-Kurs: Hormonyoga nach Dinah Rodrigues Für Frauen
Fr., 21.05.2021 19:30 Uhr
Fr., 21.05.2021 19:30 Uhr
Online-Kurs: Typgerechte Ernährung - eine ganzheitliche Formel für Gesundheit und Vitalität
Do., 27.05.2021 18:00 Uhr
Do., 27.05.2021 18:00 Uhr
Online-Kurs: Gedanken tanken - Die Macht positiven Denkens
Do., 27.05.2021 19:00 Uhr
Do., 27.05.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Traditionelle chinesische Küche... nach Familienrezepten
Fr., 28.05.2021 17:00 Uhr
Fr., 28.05.2021 17:00 Uhr
Online-Kurs: Köstliche Smoothies
Sa., 29.05.2021 11:00 Uhr
Sa., 29.05.2021 11:00 Uhr
Online-Kurs: Yoga Nidra Der Schlaf der Yogis
So., 30.05.2021 20:00 Uhr
So., 30.05.2021 20:00 Uhr
Online-Kurs: Kräuter und ihre Anwendungen in der Küche
Mo., 31.05.2021 18:00 Uhr
Mo., 31.05.2021 18:00 Uhr
Online-Kurs: Yin Yoga Hatha Yoga ganz entspannt
Mi., 02.06.2021 09:00 Uhr
Mi., 02.06.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Entspannungsreisen
Mi., 02.06.2021 18:00 Uhr
Mi., 02.06.2021 18:00 Uhr
Online-Kurs: Yin Yoga Hatha-Yoga ganz entspannt
Mi., 02.06.2021 19:00 Uhr
Mi., 02.06.2021 19:00 Uhr
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