Yoga
Freitag, 05. April 2024 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | Y301008M |
| Dozentin |
Luica Braun
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| erster Termin | Freitag, 05.04.2024 19:15–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 21.06.2024 19:15–20:45 Uhr |
| Gebühr | 110,00 EUR |
| Ort |
Ettenbüttel, Atelier Buntes Treiben
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Kursort
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 05.04.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 2. | Fr., 12.04.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 3. | Fr., 19.04.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Fr., 03.05.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 5. | Fr., 17.05.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 6. | Fr., 24.05.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 7. | Fr., 31.05.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 8. | Fr., 07.06.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 9. | Fr., 14.06.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
| 10. | Fr., 21.06.2024 | 19:15–20:45 Uhr |
