Yoga Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar
Dienstag, 02. April 2024 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | Y301023G |
| Dozentin |
Heike Rathfelder-Block
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| erster Termin | Dienstag, 02.04.2024 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 18.06.2024 09:00–10:30 Uhr |
| Di., 02.04. - 18.06.2024, 09:00 - 10:30 Uhr 10 x dienstags 2 UStd. Kein Unterricht am 14.05. und 21.05.2024. |
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| Gebühr | 114,00 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
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Kursort
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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Hinweise:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Gymnastikmatte (wenn vorhanden)
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Di., 02.04.2024 09:00–10:30 Uhr | Gifhorn, KVHS |
| 2. | Di., 09.04.2024 09:00–10:30 Uhr | Gifhorn, KVHS |
| 3. | Di., 16.04.2024 09:00–10:30 Uhr | Gifhorn, KVHS |
| 4. | Di., 23.04.2024 09:00–10:30 Uhr | Gifhorn, KVHS |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 5. | Di., 30.04.2024 09:00–10:30 Uhr | Gifhorn, KVHS |
| 6. | Di., 07.05.2024 09:00–10:30 Uhr | Gifhorn, KVHS |
| 7. | Di., 28.05.2024 09:00–10:30 Uhr | Gifhorn, KVHS |
| 8. | Di., 04.06.2024 09:00–10:30 Uhr | Gifhorn, KVHS |
| 9. | Di., 11.06.2024 09:00–10:30 Uhr | Gifhorn, KVHS |
| 10. | Di., 18.06.2024 09:00–10:30 Uhr | Gifhorn, KVHS |
