Alexander-Technik: Leichtigkeit lernen Fortsetzungsworkshop
Samstag, 01. Juni 2024 13:00–17:00 Uhr
| Kursnummer | Y301052G |
| Dozentin |
Gudrun Meurer-Hageroth
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| Datum | Samstag, 01.06.2024 13:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 27,50 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
|
Kursort
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Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmende aus dem Einführungskurs „Alexander-Technik - Leichtigkeit lernen“ sowie an Menschen, die bereits Erfahrungen mit dieser Methode haben. Aufbauend auf dem Einführungskurs werden weitere Prinzipien der Alexander-Technik erläutert, praktische Übungen und Bewegungen alltäglicher Situationen geübt und begleitet. Dabei geht es um erfahrbare Effizienz, Leichtigkeit, Präsenz, Freiheit und Verbundenheit von Körper und Geist.
Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmende aus dem Einführungskurs „Alexander-Technik - Leichtigkeit lernen“ sowie an Menschen, die bereits Erfahrungen mit dieser Methode haben. Aufbauend auf dem Einführungskurs werden weitere Prinzipien der Alexander-Technik erläutert, praktische Übungen und Bewegungen alltäglicher Situationen geübt und begleitet. Dabei geht es um erfahrbare Effizienz, Leichtigkeit, Präsenz, Freiheit und Verbundenheit von Körper und Geist.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikmatte (wenn vorhanden), dicke Socken, eine feste Decke, 2-3 Taschenbücher zur Kopfunterstützung im Liegen, bequeme Kleidung, Getränk
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