Pilates
Mittwoch, 23. April 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | Z302003I |
| Dozenten |
Leokadia Bührig
Dorothee Fricke |
| erster Termin | Mittwoch, 23.04.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 18.06.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Mi., 23.04.2025, 18:00 - 19:00 Uhr 9 x mittwochs 1 ZStd. |
|
| Gebühr | 65,70 EUR |
| Ort |
Calberlah, Ev. luth. Christus Kita,
Isenbüttel, Grundschule, Schulforum,
|
Kursort
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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sanftes Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Gymnastik und Yoga vereint. Damit können Sie den gesamten Körper kräftigen, insbesondere auch die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig gelangen Sie zu mehr Flexibilität und Balance. Ihre Haltung, Koordination, Atmung und Ausdauer verbessern sich und Rückenbeschwerden können gelindert werden.
Mitzubringende Materialien
warme Socken (anti-rutsch), Handtuch, Yogamatte und Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 23.04.2025 18:00–19:00 Uhr | Calberlah, Ev. luth. Christus Kita, |
| 2. | Mi., 30.04.2025 18:00–19:00 Uhr | Calberlah, Ev. luth. Christus Kita, |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 3. | Mi., 07.05.2025 18:00–19:00 Uhr | Calberlah, Ev. luth. Christus Kita, |
| 4. | Mi., 14.05.2025 18:00–19:00 Uhr | Isenbüttel, Grundschule, Schulforum, |
| 5. | Mi., 21.05.2025 18:00–19:00 Uhr | Calberlah, Ev. luth. Christus Kita, |
| 6. | Mi., 28.05.2025 18:00–19:00 Uhr | Calberlah, Ev. luth. Christus Kita, |
| 7. | Mi., 04.06.2025 18:00–19:00 Uhr | Calberlah, Ev. luth. Christus Kita, |
| 8. | Mi., 11.06.2025 18:00–19:00 Uhr | Calberlah, Ev. luth. Christus Kita, |
| 9. | Mi., 18.06.2025 18:00–19:00 Uhr | Calberlah, Ev. luth. Christus Kita, |
