Yoga Hatha Yoga
Dienstag, 02. September 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | Z301004P |
| Dozentin |
Nadine Becker
|
| erster Termin | Dienstag, 02.09.2025 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 07.10.2025 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 66,00 EUR |
| Ort |
Meine, Bauhof (OG),
|
Kursort
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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Der Schwerpunkt bei diesen Übungen liegt auf Hatha-Yoga, in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen.
Die körperlichen Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit, Mobilisation und Gelassenheit. Achtsamkeitsübungen in diesem Kurs helfen, innere Ruhe zu finden und bei "sich" zu sein.
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, bei dem Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Der Schwerpunkt bei diesen Übungen liegt auf Hatha-Yoga, in Verbindung mit Atem- und Entspannungsübungen.
Die körperlichen Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit, Mobilisation und Gelassenheit. Achtsamkeitsübungen in diesem Kurs helfen, innere Ruhe zu finden und bei "sich" zu sein.
Mitzubringende Materialien
Kleines Kissen, Decke, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 02.09.2025 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 09.09.2025 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 16.09.2025 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 23.09.2025 | 19:00–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 30.09.2025 | 19:00–20:30 Uhr |
| 6. | Di., 07.10.2025 | 19:00–20:30 Uhr |
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