Yoga
Freitag, 15. August 2025 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | Z301018M |
| Dozentin |
Luica Braun
|
| erster Termin | Freitag, 15.08.2025 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 19.12.2025 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 154,00 EUR |
| Ort |
Meinersen, Praxis für Osteopathie,
|
Kursort
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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Mitzubringende Materialien
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 15.08.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Fr., 22.08.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Fr., 29.08.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Fr., 05.09.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Fr., 12.09.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 6. | Fr., 19.09.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 7. | Fr., 26.09.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 8. | Fr., 10.10.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 9. | Fr., 07.11.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 10. | Fr., 14.11.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 11. | Fr., 21.11.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 12. | Fr., 28.11.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 13. | Fr., 12.12.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
| 14. | Fr., 19.12.2025 | 17:30–19:00 Uhr |
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