Yoga Hatha-Yoga
Dienstag, 02. September 2025 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | Z301092G |
| Dozentin |
Lena Busse
|
| erster Termin | Dienstag, 02.09.2025 19:30–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 02.12.2025 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 132,00 EUR |
| Ort |
Gifhorn, Kindertagesstätte Robin HuD e.V.
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Kursort
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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke optional, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 02.09.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 2. | Di., 09.09.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 3. | Di., 16.09.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 4. | Di., 23.09.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 5. | Di., 30.09.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 6. | Di., 07.10.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 7. | Di., 28.10.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 8. | Di., 04.11.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 9. | Di., 11.11.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 10. | Di., 18.11.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 11. | Di., 25.11.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
| 12. | Di., 02.12.2025 | 19:30–21:00 Uhr |
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