Gesunder Rücken - Bewegung und Entspannung
Dienstag, 04. November 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | Z302035W |
| Dozentin |
Petra Paeger
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| erster Termin | Dienstag, 04.11.2025 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 09.12.2025 09:00–10:00 Uhr |
| Dienstag 04.11.2025, 9:00 -10:00 Uhr 6 x dienstags |
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| Gebühr | 43,80 EUR |
| Ort |
Wittingen, KVHS
|
Kursort
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In diesem Kurs erwartet Sie ein vielseitiges Übungsprogramm, dass die Rücken- und Schultermuskulatur kräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert, die Haltung verbessert und zudem die Koordinationsfähigkeit und Entspannungswahrnehmung schult.
Werden Sie aktiv, so haben Rückenschmerzen und Verspannungen kaum noch eine Chance!
In diesem Kurs erwartet Sie ein vielseitiges Übungsprogramm, dass die Rücken- und Schultermuskulatur kräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert, die Haltung verbessert und zudem die Koordinationsfähigkeit und Entspannungswahrnehmung schult.
Werden Sie aktiv, so haben Rückenschmerzen und Verspannungen kaum noch eine Chance!
Mitzubringende Materialien
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Handtuch
Petra Paeger Dozentin
Dozentin im Bereich Sport/Gesundheit
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 04.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Di., 11.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Di., 18.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Di., 25.11.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Di., 02.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Di., 09.12.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
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