Kraft tanken für den Alltag - Kommen Sie in Balance
Samstag, 24. Januar 2026 10:00–18:00 Uhr
| Kursnummer | A300001W |
| Dozentin |
Patricia Hauser
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| Datum | Samstag, 24.01.2026 10:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 58,00 EUR + Lebensmittelumlage |
| Ort |
Wittingen, KVHS
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Kursort
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Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich eine wohlverdiente Pause! In diesem Workshop – nur für Frauen – bekommen Sie die perfekte Gelegenheit, Physis, Geist und Seele in Einklang zu bringen und lernen verschiedene Tools zur Regeneration & Erholung kennen. Vielleicht sind Entspannungsübungen oder Meditation Ihr Schlüssel zu mehr Gelassenheit? An diesem Tag können Sie erproben, wie Sie mit gezielten Entspannungsübungen und geführten Meditationen zur Ruhe kommen. Wir kochen gemeinsam mit Detox-Fokus und zaubern köstliche, gesunde (pflanzliche) Gerichte, die Ihren Körper entgiften und neue Energie spenden. Die Rezepte sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein Genuss für die Sinne!
Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich. Egal, ob Sie berufliche Herausforderungen, persönliche Sorgen oder einfach nur die Hektik des Alltags bewältigen möchten – die Dozentin bietet individuell auf Ihre Situation abgestimmte Werkzeuge zum Kennenlernen. Sie erhalten vielfältige Impulse und können sich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und gönnen Sie sich einen Tag Auszeit vom Alltag.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Getränk, Schreibzeug sowie Behälter für Kostproben. Am Kurstag wird eine Lebensmittelumlage von der Kursleitung eingesammelt.
