Yoga
Donnerstag, 14. August 2025 um 19:55 Uhr
| Kursnummer | Z301016M |
| Dozentin |
Luica Braun
|
| erster Termin | Donnerstag, 14.08.2025 19:55–21:25 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 18.12.2025 19:55–21:25 Uhr |
| Gebühr | 176,00 EUR |
| Ort |
Meinersen, Praxis für Osteopathie,
|
Kursort
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Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Yoga ist ein traditionelles Übungssystem aus Indien, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht und sich bestens zur Gesundheitsvorsorge eignet. Im Zentrum stehen Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen, die in jedem Alter durchgeführt werden können. Die Körperübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen die Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 14.08.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 2. | Do., 21.08.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 3. | Do., 28.08.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 4. | Do., 04.09.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 5. | Do., 11.09.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 6. | Do., 18.09.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 7. | Do., 25.09.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 8. | Do., 02.10.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 9. | Do., 09.10.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 10. | Do., 30.10.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 11. | Do., 06.11.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 12. | Do., 13.11.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 13. | Do., 20.11.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 14. | Do., 27.11.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 15. | Do., 11.12.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
| 16. | Do., 18.12.2025 | 19:55–21:25 Uhr |
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