Vipassana-Meditation
Samstag, 08. November 2025 10:00–15:00 Uhr
| Kursnummer | Z301070G |
| Dozent |
Olivier Biraro
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| Datum | Samstag, 08.11.2025 10:00–15:00 Uhr |
| Gebühr | 33,00 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
|
Kursort
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Vipassana ist eine uralte Meditationspraxis aus Indien, die von Buddha gelehrt wurde. Es bedeutet "Einsicht" und zielt darauf ab, das Wesen der Realität durch Selbstbeobachtung zu erkennen. Bei der Praxis sitzt man in Stille und achtet auf den Atem, um den Geist zu beruhigen und klarere Wahrnehmungen zu entwickeln. Regelmäßige Vipassana-Meditation kann den Geist schärfen, Stress reduzieren und ein tiefes Gefühl der inneren Ruhe und Einsicht fördern.
Vipassana ist eine uralte Meditationspraxis aus Indien, die von Buddha gelehrt wurde. Es bedeutet "Einsicht" und zielt darauf ab, das Wesen der Realität durch Selbstbeobachtung zu erkennen. Bei der Praxis sitzt man in Stille und achtet auf den Atem, um den Geist zu beruhigen und klarere Wahrnehmungen zu entwickeln. Regelmäßige Vipassana-Meditation kann den Geist schärfen, Stress reduzieren und ein tiefes Gefühl der inneren Ruhe und Einsicht fördern.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, Wolldecke, Matte (falls vorhanden), Meditationskissen (falls vorhanden), etwas zum Trinken und einen kleinen Snack für zwischendurch
Olivier Biraro Dozent
Olivier Biraro ist 1981 in Ruanda geboren. Im Alter von 17 Jahren begann er Buddhismus zu praktizieren. Später wurde er der erste und einzige buddhistische...
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