Pilates
Mittwoch, 05. November 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | Z302009I |
| Dozenten |
Leokadia Bührig
Dorothee Fricke Wiebke Kriebel |
| erster Termin | Mittwoch, 05.11.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 10.12.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Mi., 29.10.2025, 18:00 - 19:00 Uhr 6 x mittwochs 1 ZStd. Kein Kurs am 12.11.2025. |
|
| Gebühr | 43,80 EUR |
| Ort |
Isenbüttel, Grundschule, Schulforum,
Calberlah, Ev. luth. Christus Kita,
|
Kursort
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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sanftes Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Gymnastik und Yoga vereint. Damit können Sie den gesamten Körper kräftigen, insbesondere auch die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig gelangen Sie zu mehr Flexibilität und Balance. Ihre Haltung, Koordination, Atmung und Ausdauer verbessern sich und Rückenbeschwerden können gelindert werden.
Mitzubringende Materialien
warme Socken (anti-rutsch), Handtuch, Gymnastikmatte (wenn vorhanden) und Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 05.11.2025 18:00–19:00 Uhr | Isenbüttel, Grundschule, Schulforum, |
| 2. | Mi., 12.11.2025 18:00–19:00 Uhr | Calberlah, Ev. luth. Christus Kita, |
| 3. | Mi., 19.11.2025 18:00–19:00 Uhr | Isenbüttel, Grundschule, Schulforum, |
| 4. | Mi., 26.11.2025 18:00–19:00 Uhr | Isenbüttel, Grundschule, Schulforum, |
| 5. | Mi., 03.12.2025 18:00–19:00 Uhr | Isenbüttel, Grundschule, Schulforum, |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 6. | Mi., 10.12.2025 18:00–19:00 Uhr | Isenbüttel, Grundschule, Schulforum, |
