Ute Teichgräber Dozentinnenprofil
Seit über 30 Jahren ist Gifhorn mein Zuhause. In meiner Freizeit zieht es mich nach draußen: Zum Wandern, Radfahren oder bei der Gartenarbeit. Auch kreatives und handwerkliches Arbeiten – sei es beim Nähen, Malen oder Musizieren – bereichert mich und schenkt mir Freude.
Mein Yogaweg begann 2002 mit einer intensiven Übungspraxis. 2009 schloss ich meine umfassende Ausbildung zur Yogalehrerin ab und fand darin eine wertvolle Quelle für körperliches und mentales Wohlbefinden.
In meinen Übungsstunden vereine ich Elemente verschiedener Hatha-Yoga-Richtungen, um eine Praxis zu gestalten, die die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmenden berücksichtigt. Mein Wissen aus Weiterbildungen in Achtsamkeit & Resilienz, Positiver Psychologie und Progressiver Muskelentspannung fließt ebenfalls in meinen Unterricht ein und schafft eine ganzheitliche Erfahrung.
Ich freue mich darauf, mit neugierigen und interessierten Teilnehmer*innen gemeinsam auf die Reise zu gehen!
Kurse der Dozentin
| Was? | Wann? |
|---|---|
| Yoga | Do., 18.09.2025 |
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