Mehr Leben, mehr Freude – bewusst und erfüllt jeden Tag gestalten - Themen: Gesundheitsförderung, Burnout, Prophylaxe, Persönlichkeitsentwicklung, Stressreduktion, Work-Life- Balance
ab 02. November 2026 um 08:30 Uhr (5x)
| Kursnummer | A306001X |
| Dozentin |
Insa Grünwald
|
| erster Termin | Montag, 02.11.2026 08:30–15:45 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 06.11.2026 08:30–15:45 Uhr |
| Gebühr | 228,00 EUR |
| Ort |
Gifhorn, KVHS
|
Kursort
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Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, um innezuhalten, nachzudenken und neue Impulse zu sammeln. Dieser fünftägige Bildungsurlaub bietet Ihnen die Gelegenheit, den Blick einmal ganz bewusst auf Ihr eigenes Leben zu richten: Wo stehe ich? Was ist mir wichtig? Und wie möchte ich meine Zukunft gestalten?
In einer angenehmen Lernatmosphäre setzen Sie sich mit den Themen Selbstbestimmung, Balance, emotionale Freiheit, Beziehungen und Lebensfreude auseinander. Dabei haben Sie die Möglichkeit, sich selbst neu zu entdecken und Klarheit darüber zu gewinnen, was Ihnen persönlich Sinn, Erfüllung und Orientierung gibt. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Strategien, um den Alltag bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Auch die bewusste Pflege von Beziehungen und sozialen Kontakten nimmt einen wichtigen Platz ein, denn stabile Bindungen sind eine wertvolle Quelle für unser Wohlbefinden. Darüber hinaus erhalten Sie Impulse, wie Sie mehr Lebensfreude und Gelassenheit in Ihr tägliches Leben integrieren können.
Inhalte:
Tag 1: Deinen eigenen Weg gehen – Selbstbestimmung & Mut zur Veränderung
Tag 2: Balance finden – Zeitmanagement & Work-Life-Balance neu definieren
Tag 3: Ehrlich & authentisch – Emotionen verstehen und klar kommunizieren
Tag 4: Beziehungen bewusst pflegen – Freundschaften & soziale Bindungen stärken
Vollzeitbildungsurlaub
Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, um innezuhalten, nachzudenken und neue Impulse zu sammeln. Dieser fünftägige Bildungsurlaub bietet Ihnen die Gelegenheit, den Blick einmal ganz bewusst auf Ihr eigenes Leben zu richten: Wo stehe ich? Was ist mir wichtig? Und wie möchte ich meine Zukunft gestalten?
In einer angenehmen Lernatmosphäre setzen Sie sich mit den Themen Selbstbestimmung, Balance, emotionale Freiheit, Beziehungen und Lebensfreude auseinander. Dabei haben Sie die Möglichkeit, sich selbst neu zu entdecken und Klarheit darüber zu gewinnen, was Ihnen persönlich Sinn, Erfüllung und Orientierung gibt. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Strategien, um den Alltag bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Auch die bewusste Pflege von Beziehungen und sozialen Kontakten nimmt einen wichtigen Platz ein, denn stabile Bindungen sind eine wertvolle Quelle für unser Wohlbefinden. Darüber hinaus erhalten Sie Impulse, wie Sie mehr Lebensfreude und Gelassenheit in Ihr tägliches Leben integrieren können.
Inhalte:
Tag 1: Deinen eigenen Weg gehen – Selbstbestimmung & Mut zur Veränderung
Tag 2: Balance finden – Zeitmanagement & Work-Life-Balance neu definieren
Tag 3: Ehrlich & authentisch – Emotionen verstehen und klar kommunizieren
Tag 4: Beziehungen bewusst pflegen – Freundschaften & soziale Bindungen stärken
Mitzubringende Materialien
Schreibmaterial
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 02.11.2026 | 08:30–15:45 Uhr |
| 2. | Di., 03.11.2026 | 08:30–15:45 Uhr |
| 3. | Mi., 04.11.2026 | 08:30–15:45 Uhr |
| 4. | Do., 05.11.2026 | 08:30–15:45 Uhr |
| 5. | Fr., 06.11.2026 | 08:30–15:45 Uhr |
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