Gymnastik, Bewegung
Bewegt durchs Leben…
Bewegung und Sport bereichern unser Leben und individuelles Wohlbefinden. Sie beugen verbreiteten Krankheitsbildern vor und tragen dazu bei, gesünder zu altern. Zudem eignen sie sich, um zu einer selbstbestimmten, gesunden Lebensführung zu gelangen, die eingebettet ist in ein wachsendes gesellschaftliches Bewusstsein für Gesundheit.
Unsere Bewegungsangebote folgen einem ganzheitlichen Ansatz. Sie beinhalten Aspekte wie Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining und Koordination. Sie erwartet ein ausgewogenes Training, mit dem Sie z. B. Bewegungsmangel ausgleichen und einseitigen Alltagsbelastungen präventiv begegnen können. Die Kurse sind für alle geeignet, die mit vielseitiger Gymnastik ihre Muskulatur trainieren möchten, um z. B. Muskelverspannungen zu lösen oder Rückenproblemen vorzubeugen. Sie verbessern die Koordinationsfähigkeit des Körpers und machen den positiven Einfluss der Bewegung auf das Herz-Kreislauf-System erfahrbar.
Bei uns finden Sie aktuelle Fitness-Trends ebenso wie klassische Übungsangebote. Je nach Kurstyp runden sanfte Stretchings und/oder Entspannungsübungen das Programm ab. Für ein abwechslungsreiches Training sorgt in vielen Kursen auch der Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie z.B. Fitball, Theraband und Igelbälle.
Wir beraten Sie gerne, damit Sie Ihren Kursus finden.
Kursliste Kurse 1 bis 20 von 51
| Was? | Wann? | Wo? | |
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Anfänger/Wiedereinsteiger-Bauchtanzkurs
Für Frauen
Mi., 08.11.2023
17:30 Uhr
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Mi., 08.11.2023 17:30 Uhr | Wasbüttel | |
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Orientalischer Entspannungstanz in Kombination mit Meditationsreisen.
Für Frauen
Do., 09.11.2023
17:30 Uhr
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Do., 09.11.2023 17:30 Uhr | Wasbüttel | |
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Pilates
Für Fortgeschrittene
Mo., 09.10.2023
16:00 Uhr
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Mo., 09.10.2023 16:00 Uhr | Sassenburg | |
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Wirbelsäulengymnastik
Für Ältere
Mo., 04.09.2023
15:00 Uhr
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Mo., 04.09.2023 15:00 Uhr | ||
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Wirbelsäulengymnastik
Für Ältere
Do., 14.09.2023
15:00 Uhr
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Do., 14.09.2023 15:00 Uhr | ||
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Aerobic und Bodystyling
Do., 02.11.2023
19:30 Uhr
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Do., 02.11.2023 19:30 Uhr | Calberlah | |
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Pilates
Mi., 06.09.2023
18:00 Uhr
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Mi., 06.09.2023 18:00 Uhr | Calberlah | |
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Pilates
Mi., 06.09.2023
19:15 Uhr
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Mi., 06.09.2023 19:15 Uhr | Calberlah | |
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Rückentraining
Mo., 04.09.2023
18:00 Uhr
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Mo., 04.09.2023 18:00 Uhr | Meine | |
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Rückentraining
Do., 07.09.2023
18:00 Uhr
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Do., 07.09.2023 18:00 Uhr | Meine | |
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Pilates
Di., 07.11.2023
19:00 Uhr
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Di., 07.11.2023 19:00 Uhr | Rötgesbüttel | |
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Kondition & Spaß mit Step-Aerobic
Di., 05.09.2023
19:00 Uhr
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Di., 05.09.2023 19:00 Uhr | Hankensbüttel | |
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Easy Step-Aerobic für Einsteiger/innen
Di., 05.09.2023
17:30 Uhr
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Di., 05.09.2023 17:30 Uhr | Hankensbüttel | |
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Online-Kurs: Pilates
Für Fortgeschrittene
Do., 02.11.2023
18:30 Uhr
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Do., 02.11.2023 18:30 Uhr | ||
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Online-Kurs: Pilates
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen und Fortgeschritten
Mo., 21.08.2023
19:30 Uhr
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Mo., 21.08.2023 19:30 Uhr | ||
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Pilates
Für Einsteiger/innen
Mo., 11.09.2023
19:30 Uhr
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Mo., 11.09.2023 19:30 Uhr | Gifhorn | |
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Body Fit
Di., 22.08.2023
15:30 Uhr
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Di., 22.08.2023 15:30 Uhr | Gifhorn | |
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Beckenbodentraining für Frauen
Di., 12.09.2023
18:00 Uhr
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Di., 12.09.2023 18:00 Uhr | Hankensbüttel | |
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Fitter Rücken für Männer
Mi., 13.09.2023
18:00 Uhr
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Mi., 13.09.2023 18:00 Uhr | Hankensbüttel | |
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Pilates
Für Einsteiger/innen
Do., 02.11.2023
15:30 Uhr
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Do., 02.11.2023 15:30 Uhr | Gifhorn |
Für Frauen
Wasbüttel
Mi., 08.11.2023 17:30 UhrFür Frauen
Wasbüttel
Do., 09.11.2023 17:30 UhrFür Fortgeschrittene
Sassenburg
Mo., 09.10.2023 16:00 UhrFür Ältere
Mo., 04.09.2023 15:00 Uhr
Für Ältere
Do., 14.09.2023 15:00 Uhr
Calberlah
Do., 02.11.2023 19:30 UhrCalberlah
Mi., 06.09.2023 18:00 UhrCalberlah
Mi., 06.09.2023 19:15 UhrMeine
Mo., 04.09.2023 18:00 UhrMeine
Do., 07.09.2023 18:00 UhrRötgesbüttel
Di., 07.11.2023 19:00 UhrHankensbüttel
Di., 05.09.2023 19:00 UhrHankensbüttel
Di., 05.09.2023 17:30 UhrFür Fortgeschrittene
Do., 02.11.2023 18:30 Uhr
Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen und Fortgeschritten
Mo., 21.08.2023 19:30 Uhr
Für Einsteiger/innen
Gifhorn
Mo., 11.09.2023 19:30 UhrGifhorn
Di., 22.08.2023 15:30 UhrHankensbüttel
Di., 12.09.2023 18:00 UhrHankensbüttel
Mi., 13.09.2023 18:00 UhrFür Einsteiger/innen
Gifhorn
Do., 02.11.2023 15:30 Uhr- Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.
- Nur noch wenige Plätze frei!
- Die Anmeldephase für diesen Kurs ist bereits vorüber.
- Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.
- Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!
- Dieser Kurs ist buchbar!
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