Gesundheit

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen

„VHS macht gesünder“

Gesundheitsbildung gehört zum öffentlichen Bildungsauftrag und Bildungsanspruch der Volkshochschulen.

Sie umfasst ein großes Themenspektrum gesundheitsfördernder Angebote und Kurse, u.a.:

  • Wissen und Hilfen rund um die Gesundheit
  • Gesundheit am Arbeitsplatz und im Beruf
  • Entspannung nach westlichen und östlichen Methoden
  • Bewegung, Gymnastik und Tanz nach verschiedenen Methoden
  • Essen, Trinken und Ernährungsformen

Dabei wird Gesundheit von uns im ganzheitlichen Sinne, als Zusammenspiel von körperlichem, seelischem, geistigem, ökologischem und sozialem Wohlbefinden verstanden (entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO).

In unseren Gesundheitskursen können Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken. Lernen Sie im Alltag gesundheitsbewusst zu handeln, Ihre Gesundheitsressourcen auszubauen und für sich gesundheitsfördernde Lebensweisen und -verhältnisse zu schaffen. Erfahren Sie, wie Sie mit Stress konstruktiv umgehen, Krisen erfolgreich überwinden, Ihren Körper positiv wahrnehmen, sich langfristig fit halten und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie stark für die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachberatung Gesundheit, Ernährung

Fachberatung Ernährung

Sachbearbeitung Gesundheit

Sachbearbeitung Ernährung

Was? Wann? Wo?
Erfolgsfaktor Humor Gesundheitsförderung, Konfliktbewältigung, Perspektivenwechsel
Mo., 01.11.2021 08:45 Uhr
Mo., 01.11.2021 08:45 Uhr Gifhorn
Resilienzfaktor: Glück im Beruf Entwicklung von Glückskompetenzen
Mo., 29.11.2021 08:45 Uhr
Mo., 29.11.2021 08:45 Uhr Gifhorn
Hatha Yoga Wochenende Kleine Auszeit im Harz
Fr., 10.09.2021 17:00 Uhr
Fr., 10.09.2021 17:00 Uhr Goslar
Körperliche & mentale Fitness im Berufsalltag Eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge
Mo., 25.10.2021 09:00 Uhr
Mo., 25.10.2021 09:00 Uhr Gifhorn
Raus aus dem Hamsterrad Selbstmanagement im Einklang mit sich und seiner Umwelt
Mo., 11.10.2021 08:30 Uhr
Mo., 11.10.2021 08:30 Uhr Gifhorn
Resilienz - Das Geheimnis der inneren Stärke
Mo., 23.08.2021 08:30 Uhr
Mo., 23.08.2021 08:30 Uhr Gifhorn
Online-Kurs: Den Blick nach Innen richten
Sa., 08.05.2021 09:00 Uhr
Sa., 08.05.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Stärkung der eigenen Mitte
Sa., 19.06.2021 09:00 Uhr
Sa., 19.06.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Faszienyoga
Mo., 10.05.2021 18:30 Uhr
Mo., 10.05.2021 18:30 Uhr
Online-Kurs: Yoga Hatha-Yoga
Di., 04.05.2021 09:00 Uhr
Di., 04.05.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Hatha-Yoga
Mi., 17.03.2021 19:00 Uhr
Mi., 17.03.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Mit Qigong entspannt ins Wochenende
Fr., 19.03.2021 10:30 Uhr
Fr., 19.03.2021 10:30 Uhr
Online-Kurs: Yoga Nidra Der Schlaf der Yogis
So., 25.04.2021 19:30 Uhr
So., 25.04.2021 19:30 Uhr
Online-Kurs: Yin Yoga Hatha-Yoga ganz entspannt
Di., 04.05.2021 20:00 Uhr
Di., 04.05.2021 20:00 Uhr
Online-Kurs: Yin Yoga Hatha Yoga ganz entspannt
Mi., 05.05.2021 09:00 Uhr
Mi., 05.05.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Yoga Hatha-Yoga
Mi., 05.05.2021 19:00 Uhr
Mi., 05.05.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Faszientraining
Mo., 03.05.2021 19:00 Uhr
Mo., 03.05.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Faszientraining
Mo., 21.06.2021 19:00 Uhr
Mo., 21.06.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Mit Qigong entspannt ins Wochenende
Fr., 23.04.2021 10:30 Uhr
Fr., 23.04.2021 10:30 Uhr
Online-Kurs: Yoga Hatha-Yoga
Mi., 12.05.2021 17:15 Uhr
Mi., 12.05.2021 17:15 Uhr
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