Gesundheit

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen

„VHS macht gesünder“

Gesundheitsbildung gehört zum öffentlichen Bildungsauftrag und Bildungsanspruch der Volkshochschulen.

Sie umfasst ein großes Themenspektrum gesundheitsfördernder Angebote und Kurse, u.a.:

Wissen und Hilfen rund um die Gesundheit
Gesundheit am Arbeitsplatz und im Beruf
Entspannung nach westlichen und östlichen Methoden
Bewegung, Gymnastik und Tanz nach verschiedenen Methoden
Essen, Trinken und Ernährungsformen

Dabei wird Gesundheit von uns im ganzheitlichen Sinne, als Zusammenspiel von körperlichem, seelischem, geistigem, ökologischem und sozialem Wohlbefinden verstanden (entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO).

In unseren Gesundheitskursen können Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken. Lernen Sie im Alltag gesundheitsbewusst zu handeln, Ihre Gesundheitsressourcen auszubauen und für sich gesundheitsfördernde Lebensweisen und -verhältnisse zu schaffen. Erfahren Sie, wie Sie mit Stress konstruktiv umgehen, Krisen erfolgreich überwinden, Ihren Körper positiv wahrnehmen, sich langfristig fit halten und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie stark für die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachberatung Gesundheit, Ernährung

Fachberatung Ernährung

Sachbearbeitung Gesundheit

Sachbearbeitung Ernährung

sortiert nach „Startdatum, aufsteigend“

Was?	Wann?	Wo?
Online-Kurs: Yoga Hatha-Yoga Mi., 17.03.2021 19:00 Uhr	Mi., 17.03.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Pilates Zertifizierter Präventionskurs Mo., 12.04.2021 19:30 Uhr	Mo., 12.04.2021 19:30 Uhr
Online-Kurs: Pilates Di., 13.04.2021 19:00 Uhr	Di., 13.04.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Rückenfit Di., 20.04.2021 17:00 Uhr	Di., 20.04.2021 17:00 Uhr	Gifhorn
Online-Kurs: Pilates für Einsteiger/innen Zertifizierter Präventionskurs Mi., 21.04.2021 19:15 Uhr	Mi., 21.04.2021 19:15 Uhr
Online-Kurs: Aktiv und gesund mit Bewegung Fr., 23.04.2021 09:00 Uhr	Fr., 23.04.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Yoga Nidra Der Schlaf der Yogis So., 25.04.2021 19:30 Uhr	So., 25.04.2021 19:30 Uhr
Online-Kurs: Yoga Hatha-Yoga Mi., 12.05.2021 17:15 Uhr	Mi., 12.05.2021 17:15 Uhr	Gifhorn
Online-Kurs: Anleitung zur Darmreinigung Mi., 19.05.2021 18:00 Uhr	Mi., 19.05.2021 18:00 Uhr
Online-Kurs: Entspannt ins Wochenende mit Übungen aus dem Qigong Fr., 21.05.2021 10:30 Uhr	Fr., 21.05.2021 10:30 Uhr
Online-Kurs: Hormonyoga nach Dinah Rodrigues Für Frauen Fr., 21.05.2021 19:30 Uhr	Fr., 21.05.2021 19:30 Uhr
Online-Kurs: Typgerechte Ernährung - eine ganzheitliche Formel für Gesundheit und Vitalität Do., 27.05.2021 18:00 Uhr	Do., 27.05.2021 18:00 Uhr
Online-Kurs: Gedanken tanken - Die Macht positiven Denkens Do., 27.05.2021 19:00 Uhr	Do., 27.05.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Traditionelle chinesische Küche... nach Familienrezepten Fr., 28.05.2021 17:00 Uhr	Fr., 28.05.2021 17:00 Uhr
Online-Kurs: Köstliche Smoothies Sa., 29.05.2021 11:00 Uhr	Sa., 29.05.2021 11:00 Uhr
Online-Kurs: Yoga Nidra Der Schlaf der Yogis So., 30.05.2021 20:00 Uhr	So., 30.05.2021 20:00 Uhr
Online-Kurs: Kräuter und ihre Anwendungen in der Küche Mo., 31.05.2021 18:00 Uhr	Mo., 31.05.2021 18:00 Uhr
Online-Kurs: Yin Yoga Hatha Yoga ganz entspannt Mi., 02.06.2021 09:00 Uhr	Mi., 02.06.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Entspannungsreisen Mi., 02.06.2021 18:00 Uhr	Mi., 02.06.2021 18:00 Uhr
Online-Kurs: Yin Yoga Hatha-Yoga ganz entspannt Mi., 02.06.2021 19:00 Uhr	Mi., 02.06.2021 19:00 Uhr

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