Gesundheit

Gesundheitsbildung an Volkshochschulen

„VHS macht gesünder“

Gesundheitsbildung gehört zum öffentlichen Bildungsauftrag und Bildungsanspruch der Volkshochschulen.

Sie umfasst ein großes Themenspektrum gesundheitsfördernder Angebote und Kurse, u.a.:

Wissen und Hilfen rund um die Gesundheit
Gesundheit am Arbeitsplatz und im Beruf
Entspannung nach westlichen und östlichen Methoden
Bewegung, Gymnastik und Tanz nach verschiedenen Methoden
Essen, Trinken und Ernährungsformen

Dabei wird Gesundheit von uns im ganzheitlichen Sinne, als Zusammenspiel von körperlichem, seelischem, geistigem, ökologischem und sozialem Wohlbefinden verstanden (entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO).

In unseren Gesundheitskursen können Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken. Lernen Sie im Alltag gesundheitsbewusst zu handeln, Ihre Gesundheitsressourcen auszubauen und für sich gesundheitsfördernde Lebensweisen und -verhältnisse zu schaffen. Erfahren Sie, wie Sie mit Stress konstruktiv umgehen, Krisen erfolgreich überwinden, Ihren Körper positiv wahrnehmen, sich langfristig fit halten und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie stark für die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Fachberatung Gesundheit, Ernährung

Fachberatung Ernährung

Sachbearbeitung Gesundheit

Sachbearbeitung Ernährung

Was?	Wann?	Wo?
Erfolgsfaktor Humor Gesundheitsförderung, Konfliktbewältigung, Perspektivenwechsel Mo., 01.11.2021 08:45 Uhr	Mo., 01.11.2021 08:45 Uhr	Gifhorn
Resilienzfaktor: Glück im Beruf Entwicklung von Glückskompetenzen Mo., 29.11.2021 08:45 Uhr	Mo., 29.11.2021 08:45 Uhr	Gifhorn
Hatha Yoga Wochenende Kleine Auszeit im Harz Fr., 10.09.2021 17:00 Uhr	Fr., 10.09.2021 17:00 Uhr	Goslar
Körperliche & mentale Fitness im Berufsalltag Eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge Mo., 25.10.2021 09:00 Uhr	Mo., 25.10.2021 09:00 Uhr	Gifhorn
Raus aus dem Hamsterrad Selbstmanagement im Einklang mit sich und seiner Umwelt Mo., 11.10.2021 08:30 Uhr	Mo., 11.10.2021 08:30 Uhr	Gifhorn
Resilienz - Das Geheimnis der inneren Stärke Mo., 23.08.2021 08:30 Uhr	Mo., 23.08.2021 08:30 Uhr	Gifhorn
Online-Kurs: Den Blick nach Innen richten Sa., 08.05.2021 09:00 Uhr	Sa., 08.05.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Stärkung der eigenen Mitte Sa., 19.06.2021 09:00 Uhr	Sa., 19.06.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Faszienyoga Mo., 10.05.2021 18:30 Uhr	Mo., 10.05.2021 18:30 Uhr
Online-Kurs: Yoga Hatha-Yoga Di., 04.05.2021 09:00 Uhr	Di., 04.05.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Hatha-Yoga Mi., 17.03.2021 19:00 Uhr	Mi., 17.03.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Mit Qigong entspannt ins Wochenende Fr., 19.03.2021 10:30 Uhr	Fr., 19.03.2021 10:30 Uhr
Online-Kurs: Yoga Nidra Der Schlaf der Yogis So., 25.04.2021 19:30 Uhr	So., 25.04.2021 19:30 Uhr
Online-Kurs: Yin Yoga Hatha-Yoga ganz entspannt Di., 04.05.2021 20:00 Uhr	Di., 04.05.2021 20:00 Uhr
Online-Kurs: Yin Yoga Hatha Yoga ganz entspannt Mi., 05.05.2021 09:00 Uhr	Mi., 05.05.2021 09:00 Uhr
Online-Kurs: Yoga Hatha-Yoga Mi., 05.05.2021 19:00 Uhr	Mi., 05.05.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Faszientraining Mo., 03.05.2021 19:00 Uhr	Mo., 03.05.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Faszientraining Mo., 21.06.2021 19:00 Uhr	Mo., 21.06.2021 19:00 Uhr
Online-Kurs: Mit Qigong entspannt ins Wochenende Fr., 23.04.2021 10:30 Uhr	Fr., 23.04.2021 10:30 Uhr
Online-Kurs: Yoga Hatha-Yoga Mi., 12.05.2021 17:15 Uhr	Mi., 12.05.2021 17:15 Uhr

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